КАК ГРАМОТНО РАССКАЗЫВАТЬ ДЕТЯМ О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ?
Личный пример родителей всегда будет одной из первостепенных причин, толкающих ребенка к курению. Нет никакого смысла рассказывать ему о том, насколько вредно курение, если вы сами курите. Поэтому именно личный пример может оказать влияние на отказ от сигареты.
Единственное, что является существенным при отказе от курения – принятие твердого решения. В это время можно использовать гигиенические сигаретные фильтры «Nic-Out» («Чистокур»), которые значительно уменьшают количество вредных веществ, позволяя курить с меньшим вредом для здоровья.
В игровой, ненавязчивой форме начинать говорить детям о вреде курения
нужно с 3-4 лет. Например, «случайно» найти картинку, на которой крупно изображен курящий человек, и объяснить, что такое «сигарета», откуда идет дым, какие при этом неприятные ощущения. Для достижения результата использовать следует слова яркие, ёмкие, немного пугающие, с которыми малыш уже знаком. В голове должна укрепиться твердая ассоциация: Курение – это плохо, потому что… Тут уместна игра, где мама протягивает сигарету, а ребенок ее отвергает, объясняя причину.
Неправильно считать, что в этом возрасте сын или дочь не смогут воспринять полученные от родителей знания. Правильно поданная информация о вреде курения отложится в подсознании и в нужный момент сыграет решающую роль. Когда подросток столкнется с выбором начинать курить или нет, у него уже будет готовое решение.
Куришь? Это не в моде!
Если период 3-7 лет уже пройден, и ребенок входит в «приятный» переходный возраст, эта схема не работает. Длинные лекции о вреде курения для школьников ожидаемого эффекта иметь, скорее всего, не будут. Здесь работают иные методы.
Для начала следует заглянуть в предпосылки возникновения вредных привычек. Почему подростки тянутся к сигарете?
Чтобы «не стрелять в пустоту» и не тратить время на рассмотрение ошибочного мнения взрослых по данному вопросу, полезно сразу обратиться к данным открытого опроса:
Причины подросткового курения по мнению самих подростков. Самые распространенные ответы:
стремление выглядеть и действовать «как взрослый»;
получаемое от курения удовольствие;
невозможность выглядеть белой вороной среди курящих друзей;
скука и много свободного времени;
интерес;
способ снятия стресса;
сигарета – признак крутости;
это запрещается, поэтому заманчиво;
курящие родители;
навязчивая реклама;
примеры из фильмов.
Важно осознавать, что ребенок 10-15 лет живет днем сегодняшним. Понятные взрослым аргументы о подорванном здоровье, укорачивании жизни, забитых сосудах для него – ничего не значащие фразы. Чтобы достучаться до своего упрямого чада, нужно научиться говорить на «его» языке. Побудить отказаться от привычки хвататься за «вредные палочки» могут доводы:
уже немодно;
некрасиво – зубы будут желтые;
лицо покроется прыщами и ни один мальчик не посмотрит;
В некоторых случаях срабатывает прием псевдодозволенности: хочешь – кури, только дома. В чем тогда удовольствие, если родители сами покупают тебе сигареты и разрешают дымить?
Может также помочь красочная стенгазета о вреде курения, сделанная с родителями для школьного урока. Только не нужно скромничать при поиске материала. Пусть ребенок увидит самые страшные фото последствий курения.
В чем преимущества гигиенических сигаретных фильтров «Nic-Out» («Чистокур»)?
Простота и полезность - исключительно механический способ очистки вдыхаемого сигаретного дыма, и, как следствие, выдыхаемого, приводящего к уменьшению воздействия пагубного влияния на окружающих. Регулярное использование способствует уменьшению содержания никотина в организме человека и приводит к постепенному отвыканию и отказу от курения полностью.
Наглядность и экономичность - вы всегда можете анализировать качество той или иной марки сигарет по степени заполнения фильтра. Как показывает практика, в России сигареты делятся на несколько сегментов некачественные, совсем некачественные и очень некачественные, именно поэтому мы, в отличие от наших американских коллег, на пачках и блоках нашей продукции пишем от 3 - 5 сигарет вместо 5 - 10. Вы можете контролировать степень загрязнения фильтра с помощью специального цветного индикатора, расположенного внутри корпуса.
Экологичность: фильтры изготовлены из экологически чистой пластмассы класса «А», применяемой для изготовления бутылочек для детского питания, что не дает внутренней фильтрующей вставке плавиться из-за высокой температуры прохождения дыма через нее.
#сигареты #курение #курениеимозг #последствиякурения #здоровье#сигаретныйфильтр #niсout #чистокур #броситькурить #никаут
